やる気が出ないという方へ
こんにちは！
占いで自分を変える！占い師の芦屋導万です。
今日はやる気が出ない、モチベーションが上がらないという方のために書いていきます。
やる気が出ない
やる気を出すための記事は以前書きました。
まず筋トレをやってくださいと申し上げました。
そして、とにかく行動を起こせば、気持ちが乗ってくるともお伝えしました。
やる気が出ないという方へ
こういう記事を見つけました。
そもそもやる気なんて存在しないんです！
脳科学的にも証明されちゃいました。
まず行動
この記事にも書かれている通り、まず行動しましょう。
私の過去記事でも書いたんですが、私は朝起きて筋トレをしています。
もちろんテンション低いです。やる気もありません。
でも身体動かしてたら「やる気」が出てきます。
気づいたら1時間くらいやってます。
やる前にあれこれ考えるとしんどくてできません。
まとめ
やる気が出ない、モチベーションが上がらないという方、とにかくまず行動しましょう。
身体を鍛えましょう。
できる範囲でいいですから。
私だけでなく、東大教授がその効果を証明しています。
それでも行動できないという方は
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